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10

Feveiro 2018

Cervicobraquialgia - dor pescoço até no braço

Tags: cervicobraquialgia, dorcervical, dor irradiada braços, osteopatia, rpg, reeducacaoposturalglobal, liberação miofascial

Cervicobraquialgia – dor no pescoço que vai até o braço Essa dor normalmente tem origem na coluna cervical que comprime os nervos do membros superiores e irradiam dor para eles. Também pode ser comprimido no trajeto, pois o plexo braquial (nervos que vão para braços) passa dentro da goteira subclávia da face superior da primeira costela, entre as inserções do escaleno anterior e médio. A retração ou contratura destes músculos...

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14

Dezembro 2017

Hérnia de disco'

Tags: cervicobraquialgia, dorcervical, dor irradiada braços, osteopatia, rpg, reeducacaoposturalglobal, liberação miofascial, herniadedisco, reeducacao postural global

Discos intervertebrais estão localizados entre as vértebras e têm como função essencial evitar o atrito entre uma vértebra e outra, amortecendo quaisquer impactos que possam incidir sobre a coluna. Hérnia de disco ou hérnia discal é a projeção da parte central do disco intervertebral (o núcleo pulposo) para além de seus limites normais, podendo comprimir raizes nervosas, essa compressão que gera dores e sintomas. O RPG...

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11

Dezembro 2017

Sem corcunda

Tags: cervicobraquialgia, dorcervical, dor irradiada braços, osteopatia, rpg, reeducacaoposturalglobal, liberação miofascial, herniadedisco, reeducacao postural global, pilates, postura

A hipercifose se caracteriza pelo posicionamento dos ombros, caídos para frente, “fechando” a caixa torácica. Mas é possível reverter o quadro com exercícios de pilates de níveis iniciantes e intermediários, se for postural. É considerado hipercifose quando a cifose passa de 45 graus. Hipercifose (“corcunda”) normalmente acompanha algumas alterações posturais, como a cabeça anterizada, enrolamento dos ombros,...

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6

Dezembro 2017

Postura Correta

Tags: cervicobraquialgia, dorcervical, dor irradiada braços, osteopatia, rpg, reeducacaoposturalglobal, liberação miofascial, herniadedisco, reeducacao postural global, pilates, postura, RPG, Pilates, Postura, ReeducaçãoPosturalGlobal

Uma postura corporal correta contribui para o nosso bem-estar e evita que surjam, futuramente, deformações na coluna vertebral. Como consequência podemos ter dores no pescoço e nas costas. Manter posturas erradas por tempo prolongado pode trazer alterações posturais e originar enrijecimento das articulações vertebrais e encurtamento dos músculos. Uma boa postura corporal é importante porque ajuda seu corpo a funcionar...

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