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27

Junho 2018

Por que acontece a hérnia de disco?

Tags: hernia de disco, dor, cervicalgia, lombalgia, reeducação postural global, RPG

A patologia, que atinge um número considerável de pessoas, pode surgir em decorrência de um trauma ou por esforço excessivo. Outros pacientes também podem desenvolver a hérnia de disco em virtude do envelhecimento que promove o desgaste natural dos discos ou ainda por fatores genéticos. O principal fator é a má postura. Pois se a pessoa tiver a postura das vértebras da coluna alterada, ainda diminuição do espaço discal , o disco...

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25

Junho 2018

História do Pilates

Tags: hernia de disco, dor, cervicalgia, lombalgia, reeducação postural global, RPG, pilates, historia do pilates, contrologia, consciencia corporal

Joseph Pilates nasceu em 1880 perto de Düsseldorf, Alemanha. Ele foi uma criança frágil, asmática, raquítica e com febre reumática, porém tornou-se tão determinado a melhorar a sua condição física que devotou-se ao estudo e a prática da construção de um corpo forte e sadio. Joseph Pilates deu o nome do seu método de “Contrologia”. Segundo ele, contrologia é o controle consciente de todos os movimentos musculares do corpo....

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28

Abril 2018

Coluna vertebral e os órgãos

Tags: hernia de disco, dor, cervicalgia, lombalgia, reeducação postural global, RPG, pilates, historia do pilates, contrologia, consciencia corporal, dor nas costas, causa da dor, coluna vertebral, orgaos, terapiamanual

Quando um órgão não se move em harmonia, devido à tensão anormal e aderências, acaba tensionando os outros órgãos e estruturas do corpo (músculo, nervo, ligamento, articulação). Essa desarmonia cria pontos anormais de tensão que o corpo é forçado a se mover, o que leva a irritação crônica, por sua vez, desenvolve a alteração postural, disfunção neuromuscular, e processos degenerativos. Essa é apenas uma das centenas de...

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21

Março 2018

Por que tantas pessoas tem dores nas costas?

Tags: hernia de disco, dor, cervicalgia, lombalgia, reeducação postural global, RPG, pilates, historia do pilates, contrologia, consciencia corporal, dor nas costas, causa da dor, coluna vertebral, orgaos, terapiamanual, avaliacao correta, terapia manual

Dores nas costas está cada vez mais comum, por sedentarismo, tabagismo, alimentação inadequada, não conhecermos nosso corpo, etc. Não dar atenção à aquela, como chamo, “lembrança de dor”, antes de entrar na crise de dor mesmo. Porque a dor é nossa amiga, não inimiga, ela é como alarme de um carro, serve para chamar atenção que algo está errado. E desligar o alarme e não olhar o que está acontencendo com o carro é...

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