17
Julho 2019
Enxaqueca é uma cefaleia primária caracterizada por dores de cabeça recorrentes, de moderadas a graves. Geralmente a dor de cabeça afeta apenas um dos lados, é de natureza pulsátil e dura entre 2 e 72 horas. Os principais sintomas associados são náuseas, vómitos e sensibilidade à luz, ao som e ao odor. A causa pode ser vários motivos, isso é algo individual de cada paciente. Uma das causas pode ser a tensão muscular na nuca,...
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28
Abril 2018
Quando um órgão não se move em harmonia, devido à tensão anormal e aderências, acaba tensionando os outros órgãos e estruturas do corpo (músculo, nervo, ligamento, articulação). Essa desarmonia cria pontos anormais de tensão que o corpo é forçado a se mover, o que leva a irritação crônica, por sua vez, desenvolve a alteração postural, disfunção neuromuscular, e processos degenerativos. Essa é apenas uma das centenas de...
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4
Março 2018
Alongar é uma necessidade. O alongamento melhora a flexibilidade, que é uma das qualidades físicas fundamentais. Apesar do consenso quanto à necessidade de fazer alongamento, existem inúmeras controvérsias a respeito desta prática. As controvérsias dizem respeito à eficácia do alongamento na prevenção de lesões, à indicação de alongar imediatamente antes ou logo depois dos exercícios, entre outras. Estudos atuais...
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